Что делать, если я раздражена и устала?
Девочки, помогите разобраться, и понять что делать?! Дано- раздраженная и вечно уставшая мать. вывести меня из себя может просто вопрос который спросили у меня дважды. Когда я просто вечером ложусь спать, мне кажется что я не достаточно лежу)) постоянные срывы конечно на мужа, который даже, мнекажется дышит громко. Дочь в садике весь день, я вышла на работу, работа относительно комфортная. Может это связано с недавним завершением ( чуть больше месяца назад) гв? Или с тем что я еще не поняла как все совмещать работу, дом, ребенка мужа и себя? Или просто у организма 🪫? Кто это проживал, что вы делали? Анализы, отдых, время? Просто реально к 8 вечера такое ощущение что из меня все жизненные соки высосал дементор ))) 🆘🛟
Света·
Мама сына (2 года)
Сдайте анализы)витамин Д,ферритин,щитовидная железа)после родов и гв 100% есть дефицит.У меня и за щитовидной такая беда.У моей мамы ферритин всего 10,она вообще падает на ходу и вся недовольная вечно)
Света··
Мама сына (2 года)
@olga8964, займитесь собой,вы это заслужили,проверьте здоровье,сходите в салон)
Ольга··
Мама дочки (1 год)
@ss_sid, ох вы правы, 🤗 вот это почаще надо говорить самой себе, и слышать от мужа хоть иногда, и тогда состояние будет намного лучше )))
Кристина··
сдала все анализы эти все в норме
А состояние точно такое же
Просто бесит что муж пришел на 5 минут позже
Что дочь старшая кучу вопросов задает что мелкий плачет сутками
По вечерам сажусь и плачу от усталости
Но все анализы в норме
Пос первой беременности было такое состояние и ферритин был низкий
А тут хз даже
Наверно реальная усталость
Ольга ·
Мама дочки (2 года)
Я с ре енком дома, нг состояние похожее. Считаю просто устала. Нежен полноценный отдых регулярный, график. Сейчас я на таблетках. Так хотя бы сплю хорошо
Ольга··
Мама дочки (1 год)
А что за таблетки? Успокоительные? Просто у многих мам так… неужели это нормальное состояние мам? Уже хочется себе помочь, реально устанешь сама от такого состояния
Ольга ··
Мама дочки (2 года)
Атаракс пью, рецептурный. Вообще по уму надо ехать в психиатру и подбирать препарат. Раздражительность мой сильно не гасит. Но то что сон нормальный, я уже довольна.
Женя·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Поведение всех женщин после выхода из декрета
Крутится как белка в колесе
Делайте отдых себе
Муж ребенка из садика, а вы с подругой в кафе, выдохните!
tosevnatosabosa·
Мама двоих (младенец)
Может быть взять "больничный" Или отгул на работе и просто недельку-две побыть дома 🤔? Полежать, смотреть что то интересное, читать, гулять, в кафе сходить. Просто на кнопку стоп нажать.... Изменить привычный образ жизни, вдруг это поможет.
Я с двумя сижу дома, и мне помогает придти в себя просто уединение и сон в одиночку хотя бы на час!