Девочки, как наладить сон?
Уходим в ночь в ~21:30
Просыпаемся в ~7:30
Спим хорошо, 2-3 раза кушаем
‐-------------
Дневной сон - это ад
Спит минут по 40-50 (крепко) и просыпается, даже если уснула сама и условия засыпания сохранены
Быстро устает, меньше часа вб и все, снова хочет спать и так по гругу
Можем за день раз 6-7 так спать
На улиук такая же история
-------------
Началось с 2х месяцев примено, сегодня исполнилось 3