Можно ли похудеть на коктейлях?
Добрый день. Кто-то худел за счет коктейлей нл? Это вообще реально, или питания достаточно и это не чудо средства?🙈 я застряла в одном весе, хочу перейти рубеж, пока не могу🤔
Лучший комментарий
Комментарии
Добавляйтесь в группу для тех, кто хочет похудеть.
ссылка
Там все расскажут 🤗
Я в нл, похудеть на коктейлях можно придерживаясь специального рациона, то есть есть помимо них нормальную пищу правильную. И считать каллораж. Тогда всё ок
Херня. Лучше кардио и подсчет калорий ничего нет. Много двигаться и сбалансированно питаться, идеально.
Фигня всё это. Лучше чистое питание + питьевой режим.
Много слышала что как бросают пить коктейли или что там еще,вес возвращается а то и больше)
Лучше реально тренировки+чисто кушать(хотя бы стараться) + и питьевой режим воды)
@mama24.04.2017 коктейлем можно заменять 1-2 приема пищи, каллораж разный, есть по 180 ккал, есть 200. Это очень удобно, когда некогда либо не знаешь, что приготовить. Привыкания нет! Проверено на себе😁Похудеть реально👍
Я пила - как только бросила и вернулась к обычному питанию - вес вернулся.
Проще обычное питание подкорректировать + питьевой режим соблюдать
И как вариант, скорее всего у вас сейчас эффект плато. Вы на дефиците? Давно?
@elka124, видимо да надо чуть уйти от дефицита
Свекры знакомой похудели на них хорошо. Я же задолбалась разводить эту херь по утрам и выкинула 😁
Это не чудо средство ,значит с питанием не совсем чисто👀😂
@morozzzka92, ну а как без него в жарууу🙈🤣🤣 хорошо хоть не набираю сейчас
@mama24.04.2017, ну все лето кончится,пиво тоже,там будешь худеть😂
У меня муж 10 кг на них скинул, 6 лет назад. Но потом снова эти кг вернул со временем.