Как спастись от жары?

Всем доброго дня)

Как спасаетесь от жары? Делитесь лайфхаками)

У нас солнце во 2 половине дня светит во все окна, и к вечеру в доме хамам🥵

Пыталась закрывать окна и шторы, включать ветродуйку, толку мало. В 8 вечера надо младшего кормить и спать укладывать, а из-за жары мы как 2 потных шара, только ребёнок еще и орет со всего этого. Пробовали купать перед сном, не спасает. Че делать? ААА А-А-А-А-А А-А-А-А-А (звуки паники)