Как задать вопрос психотерапевту?
Задайте любой вопрос Психотерапевту 🪴
Отвечу 👌🏼
Лучший комментарий
Работать со своими обидами и подавленными чувствами к нему. Разговаривать много с мужем. Откровенно и не только о сексе. Как
Вариант начать с «письма гнева» мужу. Загуглите. Отдавать ему не нужно)
Комментарии
Взрослый человек (50+) в детском ролевом поведении, постоянно со всеми спорит, даже если неправ. Зачинает скандалы на ровном месте. Провоцирует на скандалы. Как вести себя с таким? Не общаться не вариант (член семьи).
Здорово, что спрашиваете как общаться, а не как поменять… Общаться как взрослый с ребенком… объяснять, избегать конфликтов… но это очен. Энергосбыт затратно… поэтому «не вариант» самый экологичный для Вас вариант… Сократить общение (даже если член семьи)
Если взрослый человек застрял в конфликте с миром (как подросток назло маме) и не хочет убирать за собой вещи/посуду/обустраивать дом, то какой аспект ему стоит проработать?
Супарацию от родителей, в первую очередь (какие чувства подавлены к родителям)… ну и взрослую позицию «я хозяин своей жизни»?
Работать со своими обидами и подавленными чувствами к нему. Разговаривать много с мужем. Откровенно и не только о сексе. Как
Вариант начать с «письма гнева» мужу. Загуглите. Отдавать ему не нужно)
Как избавиться от постоянного чувства тревоги за близких?🤧 банально тревожусь даже от того, что муж уходит на работу. Хочется жить спокойно, без плохих мыслей и тревог
Тревожно расстройство очень в массах и очень выматывает… Тревога это страх за будущее - по сути фантазии… с этом отлично работают психотерапия… А так попробуйте позамечать моменты когда тревожитесь, отловить и в этот момент поделать дыхательные практики, например «дыхание по квадрату».
Как найти гормонию в « я ребенок»,» я взрослый «, « я родитель»?
Не слышала такой формулировки) трансактный анализ, эго состояния которого вы описали шарахал шире, чем эти три. А в целом самая комфортная жизнь во взрослом, изредка впадая в ребенка для радости и тп… и в заботливого родителя…
Как принять то, что ребенок должен будет когда то сепарироваться от меня.
Это не нужно понимать. Это закон жизни. Это факт. Если хотите понять КОГДА это должно произойти, то начало ещё в два года, когда «я сам» и вплоть до 18 лет, обострение в подростковом (самом тяжелом возрасте для любого человека)
@immortality, ой пардон) да, прочла криво) как принять… Какой хороший запрос на терапию)))) я бы посмотрела, что у Вас у самой с опытом сепарации. Плюс психаросвет для мамы, чем грозит не принятие…
Постоянно прислушиваюсь к ощущениям в сердце, что со мной?🤪
Что должно в голове "щёлкнуть" чтобы полюбить себя? Низкая самооценка, боязнь критики.. и все в этом духе.
К сожалению нет такого тумблера, который можно щелкнуть. Это длительная работа в терапии. Которую кто то когда то испортил, а переделывать сегодня только вам…
Иногда банан это просто банан. Женщина сильно завязана на гармонах. Себе можно помогать в эти моменты.
Пройдет ли диагноз «обессивно-кампульсиврьц расстройство. ! Или это навсегда, пью ад
ОКР можно ввести в стойкую ремиссию. АД без психотерапии не возымеют такой эффект никогда, как комплекс
Неумение сдерживать резкие плохие эмоции в моменте это особенность темперамента или результат какого-то психического сбоя в голове и это можно искоренить?
Все верно! Это и темперамент (у меня, к примеру высокотемпераментный склад) но вспышки да, реально «победить». Очень много людей с пассивной агресиией поэтому же принципу живут, вспышек нет, а агрессия природная - есть. Научиться выражать, стравливать, канализировать не раня при этом окружающих - реально. Но сперва нужно поработать с тем обьемом, который подавлен.
Постоянно «срываться» на близких (муж, мама, папа) это внутренняя проблема? Или стиль общения? Постоянно бесят какие-то мелочи 😅
Увы, нет такого стиля общения… да, это вопрос ресурса, усталости и подавленных чувств…
Как заново захотеть мужа?