Как задать вопрос психотерапевту?

Question

Задайте любой вопрос Психотерапевту 🪴
Отвечу 👌🏼

Татьяна · Accepted Answer

Как заново захотеть мужа?

Ксения · Answer

Взрослый человек (50+) в детском ролевом поведении, постоянно со всеми спорит, даже если неправ. Зачинает скандалы на ровном месте. Провоцирует на скандалы. Как вести себя с таким? Не общаться не вариант (член семьи).

Ирина · Answer

Здорово, что спрашиваете как общаться, а не как поменять… Общаться как взрослый с ребенком… объяснять, избегать конфликтов… но это очен. Энергосбыт затратно… поэтому «не вариант» самый экологичный для Вас вариант… Сократить общение (даже если член семьи)

annushka · Answer

Если взрослый человек застрял в конфликте с миром (как подросток назло маме) и не хочет убирать за собой вещи/посуду/обустраивать дом, то какой аспект ему стоит проработать?

Ирина · Answer

Супарацию от родителей, в первую очередь (какие чувства подавлены к родителям)… ну и взрослую позицию «я хозяин своей жизни»?

Ирина · Answer

Работать со своими обидами  и подавленными чувствами к нему. Разговаривать много с мужем. Откровенно и не только о сексе. Как 
Вариант начать с «письма гнева» мужу. Загуглите. Отдавать ему не нужно)

Алина · Answer

Как избавиться от постоянного чувства тревоги за близких?🤧 банально тревожусь даже от того, что муж уходит на работу. Хочется жить спокойно, без плохих мыслей и тревог

Ирина · Answer

Тревожно расстройство очень в массах и очень выматывает… Тревога это страх за будущее - по сути фантазии… с этом отлично работают психотерапия… А так попробуйте позамечать моменты когда тревожитесь, отловить и в этот момент поделать дыхательные практики, например «дыхание по квадрату».

Ирина · Answer

@apmi, ответила

Алина · Answer

@edikovna спасибо вам за ответ!

Наталья Ермолаева · Answer

Есть ли статья о разоблачении афобазола?

Ирина · Answer

У меня нет)

Наталья Ермолаева · Answer

@edikovna)))

Анастасия · Answer

Как найти гормонию в « я ребенок»,» я взрослый «, « я родитель»?

Ирина · Answer

Не слышала такой формулировки) трансактный анализ, эго состояния которого вы описали шарахал шире, чем эти три. А в целом самая комфортная жизнь во взрослом, изредка впадая в ребенка для радости и тп… и в заботливого родителя…

Immortal soul · Answer

Как принять то, что ребенок должен будет когда то сепарироваться от меня.

Ирина · Answer

Это не нужно понимать. Это закон жизни. Это факт. Если хотите понять КОГДА это должно произойти, то начало ещё в два года, когда «я сам» и вплоть до 18 лет, обострение в подростковом (самом тяжелом возрасте для любого человека)

Immortal soul · Answer

@edikovna не понять, а принять

Ирина · Answer

@immortality, ой пардон) да, прочла криво) как принять… Какой хороший запрос на терапию)))) я бы посмотрела, что у Вас у самой с опытом сепарации. Плюс психаросвет для мамы, чем грозит не принятие…

Аня💫 · Answer

Постоянно прислушиваюсь к ощущениям в сердце, что со мной?🤪

Ирина · Answer

Предположу, что тревога….

Юлия · Answer

Что должно в голове "щёлкнуть" чтобы полюбить себя? Низкая самооценка, боязнь критики.. и все в этом духе.

Ирина · Answer

К сожалению нет такого тумблера, который можно щелкнуть. Это длительная работа в терапии. Которую кто то когда то испортил, а переделывать сегодня только вам…

Анна · Answer

Почему в период менструации обостряется тревога??

Ирина · Answer

Иногда банан это просто банан. Женщина сильно завязана на гармонах. Себе можно помогать в эти моменты.

мария · Answer

Пройдет ли диагноз «обессивно-кампульсиврьц расстройство. ! Или это навсегда, пью ад

Ирина · Answer

ОКР можно ввести в стойкую ремиссию. АД без психотерапии не возымеют такой эффект никогда, как комплекс

Э · Answer

Неумение сдерживать резкие плохие эмоции в моменте это особенность темперамента или результат какого-то психического сбоя в голове и это можно искоренить?

Ирина · Answer

Все верно! Это и темперамент (у меня, к примеру высокотемпераментный склад) но вспышки да, реально «победить». Очень много людей с пассивной агресиией поэтому же принципу живут, вспышек нет, а агрессия природная - есть. Научиться выражать, стравливать, канализировать не раня при этом окружающих - реально. Но сперва нужно поработать с тем обьемом, который подавлен.

Диана · Answer

Постоянно «срываться» на близких (муж, мама, папа) это внутренняя проблема? Или стиль общения? Постоянно бесят какие-то мелочи 😅

Ирина · Answer

Увы, нет такого стиля общения… да, это вопрос ресурса, усталости и подавленных чувств…

Как задать вопрос психотерапевту?

Лучший комментарий

Комментарии