Почему все бесит? Апатия, недовольство собой, проблемы с мужем и здоровьем, что делать?

Question

Апатия. Не хочется ничего. Эмоции только отрицательные.
Бесит свое тело, растяжки, лишние килограммы, волосы, бесят свои болячки. Постоянные мешки и синяки под глазами. Бесит, что молодые красивые девчонки заглядываются на мужа. Бесит неуверенность в себе. Бесит, что из-за дебильного этого состояния постоянно поглощаю сладкое. Не хватает внимания мужа. Не хватает времени на себя. Не хватает денег на лечение всего и на развлечения. Бесит, что мама говорит не носить шорты и платье до колен, «это они на худых смотрятся хорошо». 
Бесит, что это состояние совпало с зубами+скачком+регрессом. Я вечно недовольное зомби. Муж спрашивает что случилось, говорю, что просто хочу спать. Не поймет.

Айго · Answer

Может надо сдать анализы, проверить ферритин например, он влияет на нервное состояние

Анастасия Альберти · Answer

Проверю, спасибо

✨🤍✨ · Answer

Я вас понимаю очень. Сама была в таком состоянии после родов. Ближе к 10 месяцам сына начала приходить в себя. Знаете что на самом деле помогает? Маленькие усилия по возвращению к себе. В ванной полежать, тренировку 20минутную сделать, волосы уложить красиво самой и гулять с ребенком пойти, музыку послушать любимую… делать все то, что так любили до родов. Хотя бы понемногу. Я знаю, что быть мамой это великий труд, но даже полчаса для себя - это маленький шаг к себе.

Анастасия Альберти · Answer

@katiposh, я готовлю по желанию, на мне только стирка и небольшая уборка. А насчет поспать, максимум час могу, потом приносят на кормление и я уже не могу уснуть снова. Да, наверное, накопленная усталость дает о себе знать. Просыпаться каждые 40-60 минут ночью не есть здорово. Ну, в планах покупка манежа, буду спать в нем, пока сын рядом играет😅 Я не могу расслабиться, постоянно напряжена, в этом, наверное и вся проблема.

Евгения · Answer

@alberti_a надо расслабиться, я очень понимаю тебя, если можно на ты)) была почти 4.5 месяца в таком состоянии, да и сейчас, если нормально не высплюсь, то хочу убивать😵‍💫 Но вот про расслабиться- это очень поможет , попробуй отпустить всю ситуацию))  Всё временно❤️ скоро вылезут зубы, скачок пройдет , они будут лучше спать. Я первые 4.5 сильно загонялась, а сейчас прям отпустила. И спать стало легче, а то прям из-за непонятного напряжения и тревоги, я как на иголках была и спать не могла по- человечески. Все кто приходили ко мне, общались, я даже не слышала и не слушала их. В голове было лишь одно:" Я хочу, чтобы все оставили меня в покое. Я хочу как раньше, тишины, спокойствия, я хочу спать." Я даже не знаю, что мне помогло... Ну и сейчас моментами конечно накрывает. Но ситуацию я сама конечно отпустила

Анастасия Альберти · Answer

@evgeniailusina120, зубы вылезли скачок прошел, сон ухудшился опять резко, наверное, уже новый скачок🤦🏻‍♀️ Да-да, то же самое в голове, как у тебя. Гостей и в гости не хочется вообще. Особенно, когда не высплюсь сильнее обычного. Ну, позавчера ночью сын просыпался каждые полчаса и ревел. С 8 до 2 ночи адекватно реагировала, а потом сама в истерику впала. Картина маслом для зашедшей свекрови: сын ревет у меня на руках, я его успокаиваю и сама реву🤦🏻‍♀️ Зато как-то разом схлынуло всё это дебильное состояние.

Почему все бесит? Апатия, недовольство собой, проблемы с мужем и здоровьем, что делать?

Комментарии

Что делать с поведением детей?

Почему бесит поведение таксистов?