Интервальное голодание для похудения: делимся опытом и результатами. Кто пробовал? Эффективно?

Question

Девочки кто сидел на интервальном голодании ? Я сидела сейчас на диете МАГГИ . Мне она подходит сбросила 6 кг . Но хочу ещё . Вот думаю переключится на интервальное . Что скажете ? Насколько эффективно ?

🙂 · Answer

Расскажите про магги 🙏🏻

na · Answer

Мне очень комфортно на ней . Не голодаю . Все расписано , меня это дисциплинирует .

na · Answer

Первую только че то найти не могу

Алёна · Answer

Главное соблюдать дефицит. Интервалка сокращает время приема пищи, если есть много даже в это ограниченное время ничего не выйдет. 
Вы на магги все 4 недели были с выходом?

na · Answer

Вот четвёртая началась

Интервальное голодание для похудения: делимся опытом и результатами. Кто пробовал? Эффективно?

Лучший комментарий

Комментарии