Ищу фитнес тренера в тренажерку для послеродового восстановления: советы и рекомендации?

Девочки, подскажите фитнес тренера с кем вы занимались, желательно не какой-то раскрученный фитнес клуб, а чисто тренажерка. Потому что приобретать абонемент в клуб я не хочу, я все равно не буду посещать все их занятия, бассейны, сауны и тд. У меня времени максимум выбраться 2 -3 раза в неделю будет и чисто в тренажерку хочу так и бюджетнее выйдет. И еще важно что тренер знаниями обладал с сфере послеродового восстановления, чтоб тазовое дно не ухандокать и диастаз не усугубить