Нужно ли принимать кальций без назначения врача?
Добрый вечер. Нужен ваш совет. Я пью сейчас витамин Д3, Омегу 3, Мио-инозитол, Магне б6 премиум. Хочу еще начать кальции, или его должен назначить сам врач? Просто хочу чтобы после родов зубы не выпали😅 сейчас начинаю чувствовать, что они стали более чувствительными, хотя у меня всегда были здоровые зубы. Сходить и сдать ли анализы завтра?)
Комментарии
Кальций без назначения нельзя, вроде, вы врачу объясните ситуацию и анализ сдайте.
Я еще не встала. Вот только собираюсь. В Балхаше, в местную поликлинику встану)
@lovely_girl22, аааа, вот тогда она скажет что пить что не пить) желательно конечно только фолиевую
Точно) забыла добавить) да, пью по утрам)
Я его до беременности пила чтобы цикл восстановить, и от инсулинорезистентности. Не знаю, пока продолжаю) пока врач не отменил😅
В беременность зубы чувствительные становятся, из за тоже идет нагрузка на капилляры. Я нашла классное решение)
И не простой кальций, от него запор будет, а лучше кальцемин
Тоже про это читала. Вот теперь думаю. Или у врача сначала спросить.
Понимаю. Те, что пью врач назначал еще до беременности. Дефициты были.
Витамины лучше принимать по отдельности.
Как они лучше усваиваются.
Так как у каждого витамина есть «свое» время и не все они совместимы.
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
ссылка
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то больше
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
ссылка
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. При полноценном нормальном питании они не нужны. Но про токсикозе , когда ничего есть не хочется можно и нужно.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
ссылка
При молочнице
ссылка
☘️Кальций назначают со второго триместра
ссылка
☘️ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ GOLD60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
ссылка
Помогу оформить заказ
Wa.me/77012119890/