АНАСТАСИЯ
forwom_abw
АНАСТАСИЯ ·Мама сына (7 лет)

Сушка в инстаграме: мои параметры, цели и начало марафона. 34 года, 54 кг, делимся опытом!

post image 1
post image 2

Всем привет! Девочки, решила пойти на марафон «сушка» в инсте🪷Посмотрим, что из этого выйдет, но буду с Вами делиться, вдруг потом кто-то тоже захочет 🙏

На сегодня:

Возраст: 34

Вес: 54

Рост: 164

Объем груди: 90

Талии: 70

Бедра:93

Да, я не могу, сказать, что лишний вес и тд, но подтянуться надо, животик после родов то появляется, то уходит, но уходит сложнее.

Да и нервная работа, хоть и любимая дает о себе знать🤦🏻‍♀️

Марк сегодня дома со мной, чуток приболел, поэтому мои планы укатились далеко 🫣

Ну, что? Поехали в 3 недели тренировок 🙏

10.07.2023
3

Комментарии

anamless
Мария·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

@forwom_abw, спасибо)

10.07.2023 Нравится Ответить
anamless
Мария·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

Питание дают? Или только трени?

10.07.2023 Нравится Ответить
forwom_abw
АНАСТАСИЯ ·Мама сына (7 лет)

Сегодня первый день) Питание есть, но все равно под свое БЖУ высчитываю в программе 💐 Пока все понятно и удобно)

10.07.2023 Нравится Ответить
anamless
Мария·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

@forwom_abw, киньте пожалуйста питание 1 день глянуть (если не жалко).

10.07.2023 Нравится Ответить
forwom_abw
АНАСТАСИЯ ·Мама сына (7 лет)

@anamless, в личку отправила )

10.07.2023 Нравится Ответить