Девочки, подскажите! Сильный кашель и насморк - вирус? Что можно пить кормящей маме, чтобы не заболеть?

Девочки привет всем, слышали сейчас какой-то вирус ходит, при нем сильный кашель и насморк. У меня вся семья болеет ( Еренкабырга, Кайын ата и муж) поэтому я дома у своих родителей. Сегодня проснулась и у меня насморк, борюсь как бы не заболеть сильно. У меня 2 месячный грудной ребенок. Что принимать можно противовирусное ?