Как начать худеть, если вес 75 кг при росте 154 см? Лайфхаки против РПП и заедания стресса

post image

Надо начать худеть. Я слишком полная уже. 75кг при росте 154см

С чего начать? лайфхаки для борьбы с рпп? Заедаю стресс и тревожность сладким 🥺 девочки сооос

На фото любимый вид завтрака

Комментарии

Me·Мама сына (6 лет)

Хз, сама иду с этим к психологу в среду😂

Нравится Ответить

Мне проще худеть, когда я просто убираю ужин, или пью на ужин белковый изолят

Нравится Ответить
Zhanelya·Мама двоих (3 года, 4 года)

Изучила информацию! Не подскажите какой у вас? Где заказываете?

Столько выбора, я растерялась

Нравится Ответить