Как начать худеть, если вес 75 кг при росте 154 см? Лайфхаки против РПП и заедания стресса

Question

Надо начать худеть. Я слишком полная уже. 75кг при росте 154см 
С чего начать? лайфхаки для борьбы с рпп? Заедаю стресс и тревожность сладким 🥺 девочки сооос 
На фото любимый вид завтрака

Me · Answer

Хз, сама иду с этим к психологу в среду😂

Кокошин Эль · Answer

Мне проще худеть, когда я просто убираю ужин, или пью на ужин белковый изолят

Zhanelya · Answer

Изучила информацию! Не подскажите какой у вас? Где заказываете? 
Столько выбора, я растерялась

Как начать худеть, если вес 75 кг при росте 154 см? Лайфхаки против РПП и заедания стресса

Комментарии