Депрессия и нервы
Девочки, крик души…
Кажется, у меня депрессия😞
Я раздражительная, нервная, я каждый день плачу, меня легко вывести из себя, я начинаю срываться, истерить, орать, рыдать😭
Много думала, так нельзя, и я это понимаю,
Но это мое состояние души,
Не могу пойти против своих эмоций😢🥺😔
Вот сейчас строчу пост, а сама реву после очередного нервного срыва😭😭😭
P.s. Мне просто не с кем поделиться😢
Лучший комментарий
Комментарии
@mama_sinochkov. Если sanofi, то нет не много
Мне вот енешка хорошо помогала, с ребенком, да и вообще, по дому тоже,
Видимо когда ты с маленьким ребенком 24/7, без выходных и отдыха, выделяется очень много кортизола, гормона стресса, такое чувство, как будто он накапливается и накапливается
Да, еще золовка смотрит у меня и енешка. Но все равно ,не то…
Да,я вас понимаю
Когда говорят хорошо но ничего не меняется
Я смотрю у вас такая разница между детьми,это такое счастье что вы в третий раз мама,у меня вот не получается забеременеть
Просто подумайте что крики,лры не вечно,дети вырастут,просто у вам ещё гормоны сейчас.муд ведь деньги зарабатывает,не фигнёй страдает.скажите Тауба,шукир.может вам можно магний попить,ванны принимать.
Для кого-то может и пустяки, но мне не хватает отдыха, положительных эмоций, меня съедает быт… муж работает без выходных и часто до поздна, есть еще моменты, которые копятся давно, сейчас это все выливается в виде нервных срывов, раньше подавляла эмоции, старалась отпустить, не думать, не зацикливаться, но сейчас я не контролирую себя, не могу, просто взрываюсь и все.
Мне кажется меня не понимают, как будто не слышат, я хочу немного помощи, а ее нет, муж слушает, говорит хорошо я тебя понял, но на след день опять одно и то же, ничего не меняется, не проводим время семьей, никуда не выходим, не отдыхаем,
Просто посуда, готовка, крики, оры, плач, я даже не могу уборку спокойно дома сделать,
У меня как будто нервная система истощена…
Проживаю то же самое. Я живу с род.мужа еще. Даже выговориться не можешь. Вчера с одноклассницами встретилась . Чуть легче.
Посмотрите что из домашних дел и кому вы можете делегировать. Может вызывать помощницу? Или старший сын поможет за оплату и сам будет копить на что то? А вы в это время ложитесь по возможности, это все равно сэкономит энергии. Посмотрите дораму)) там очень много позитива. Возможно посмотрите няню на час пусть хоть даже раз в неделю или раз в месяц, это тоже поможет
Я тоже была во время беременности такая но я из-за мужа плакала.а у вас есть реальные причины или пустяки
Сядьте одна, в спокойном месте, поставьте суры чтеца «Omar Hisham» в ютубе, выйдете на связь с Богом, поговорите с Ним, пожалуйтесь Ему и попросите помощи чтоб избавил от этих негативных эмоций. Просто поверьте мне, это лечит лучше любых лекарств и разговоров с подругами итд.
Созвонитесь с психологом. Есть очень хороший проверенный психолог с большим опытом, онлайн принимает. +7 (701) 737-93-28 Венера
Меня накрывают временами панические атаки. Пью тенотен
Гормоны бушуют, у меня так было в первую б. Магний пьёте?
@zhanabekova86 ну более менее полегче там его 3 раза в день по 2 таблетки надо пить
@zhanabekova86 да . Пью Новарест гиня назначила, но иногда просто такая волна накатывает что сама себе удивляюсь. Хотя не сказать что я там в декрете дома заточении, или там быт съедает нет. Постоянно выходим гулять, в гости .
Это скорее у нас сейчас гормоны шалят просто.
@mama_sinochkov., я очень переживаю за ребенка после таких истерик/срывов, боюсь, что это может плохо сказаться😔
@zhanabekova86 тоже сильно тревожно за это, но ничего не поделать с собой
Для кого-то может и пустяки, но мне не хватает отдыха, положительных эмоций, меня съедает быт… муж работает без выходных и часто до поздна, есть еще моменты, которые копятся давно, сейчас это все выливается в виде нервных срывов, раньше подавляла эмоции, старалась отпустить, не думать, не зацикливаться, но сейчас я не контролирую себя, не могу, просто взрываюсь и все.
Мне кажется меня не понимают, как будто не слышат, я хочу немного помощи, а ее нет, муж слушает, говорит хорошо я тебя понял, но на след день опять одно и то же, ничего не меняется, не проводим время семьей, никуда не выходим, не отдыхаем,
Просто посуда, готовка, крики, оры, плач, я даже не могу уборку спокойно дома сделать,
У меня как будто нервная система истощена…