Гестационный сахарный диабет: как снизить?
Девочки привет, есть кто с гестационным сахарным диабетом? Как снизить, что исключить с еды?
Комментарии
@anna965 9 стол это и есть диета при гсд и лишним весе, мне такое меню давали в больнице когда лежала
@valeria10162, абсолютно не так
Стол номер 9 это отдаленно диета при гсд
вам эндокринолог не расписал диету?
обязательно нужна консультация, по статьям в интернете вы не разберётесь.
@larisa_kameneva лучше конечно найти нормального эндокринолога. можно в НИИАП попросить направленик
@a_kulikova92 я ещё на учёт не встала, а до учета хотелось бы снизить сахар, ну и да на консультацию сходила бы !
@larisa_kameneva а, я поняла, тогда лучше поторопиться.
Исключить сладкое, мучное, быстрые углеводы. Так же исключить еду, на которую сахар выше нормы по замерам глюкометра.
Тарелка должна состоять из 3 частей: углеводы, белок, овощи.
Еще физическая активность снижает сахар,
Если 2-3 недели диета не помогает, то инсулин
ссылка
Сайт по гсд, зайдите изучите, так же добавляйтесь тут в момлайф в чат по гсд