Как поднять Д3?

Я пью жидкий аквадетрим

Вот тут мнения врачей разделились. Вне бер можно было бы и по 7 тыс пить в день. В бер я не рискую более 2 даже при дефиците. Особенно летом не вижу смысла. Гузов вообще считает не стоит пить более 1,2. Ну я вывела среднюю цифру))) между ним и еще парой сильнейших

Я пью сейчас детриферол, он масляный раствор, и со вкусом банана, а не этим гадким анисом. Мне в каплях как-то удобно, приноровилась, но и в капсулах как рыбий жир знаю многие пьют. Там удобно что дозировать не надо.

А по поводу количества в беременность уточните у врача, вроде там по ежедневной дозе ограничения есть.

Неужели ещё остались те кто пьет Аквадетрим..самый ужасный Д3...этот витамин жирарастворимый ,а значит должен быть на масляной основе,а не на водной

Ссылку не получается сюда скинуть ,могу артикул показать

160068267