Мамочки, во сколько вы встаете по утрам? Дети просыпаются в 8, а я сплю до 11 - советы?
Мамочки, кто во сколько встаёт по утрам?
Я в большинстве случаев встаю в девять, пол десяти, иногда даже до одиннадцати могу спать . Дети проснутся в восемь в основном. Они играют, смотрят мультики в телевизоре пока я не встану и не подам завтрак (хотя этот момент должен был быть полдником если, не обед 🙄) По вечерам стараюсь по раньше лечь спать. И то тогда ложусь в один или в два часа ночи...
Я понимаю всё это не нормально. И хотелось бы ваши советы прочитать.
Комментарии
Ложитесь пораньше, утром автоматически тоже будете пораньше просыпаться. Это очень классно, столько дел делается, если пораньше встать. Я по себе сужу, очень продуктивная, когда рано встаю 😊 Ну и ложусь конечно рано тоже, часов в 22-23 я уже вырубаюсь. У меня сын на каникулах старший, но младший ходит в сад, мужа на работу нужно проводить, поэтому у нас режим
Убрать телефон до сна за пару часов и ложиться спать. Дети у вас маленькие они должны завтракать во время, думаю хотя бы из-за этого можно раньше вставать.