Корсет или бандаж после КС: какой выбрать после вторых родов и кесарева, болит поясница!

Девочки помогите пожалуйста... Посоветуйте мне корсет или бандаж после родовую😞 роды через КС... Родила 4 дня назад... Роды 2 и КС тоже 2... Поясница болит ой не могу, и живот еще весит🥴 #первыйпост