Похудение после родов

Часто вижу, что здесь выкладывают свои истории похудения и преображения. Хочется тоже поделиться своей маленькой, но победой🙂

На учет по беременности я вставала с весом 56 кг (рост 167) Набрала больше 15 кг. Я раньше ходила в зал и вообще, следила за весом, но угроза выкидыша с 5 недели закрыла мне дорогу туда😬 да и сил, если честно, совсем не было

Через пару недель после родов картина такая (4,5 фото) Вес 63. Чувствую себя бегемотом, ужасно комплексую😬 ношу джинсы для беременных и спортивные штаны потому что ни во что не влажу… спорт пока нельзя, пытаюсь наладить питание, но гв и маленький орущий ребенок вносят свои коррективы😁

Через 4,5 месяца после родов сын стал выдерживать пару часов без меня, договорилась с мужем что буду 2 раза в неделю ходить в спортзал, пока он сидит с ребенком. Пытаюсь наладить питание))

На 6,7,8 фото уже 5 недель занимаюсь в зале, вес 60. Начинаю влезать в добеременные вещи! Все равно не нравлюсь себе, но двигаюсь дальше) так же занимаюсь 2 раза в неделю (силовые тренировки), считаю калории, впрочем, не сильно усердствуя. Голодовок не было- худеть можно позволяя себе вкусняшки каждый день👌

1,2 и 3 фото- сейчас. Вес 54. Подтянулся живот, ушла дряблось кожи, прорисовался пресс, попа стала упругая. Сейчас я выгляжу даже лучше, чем до родов. я наконец довольна! НО! Впереди еще много работы😁 но хотя бы в отпуске можно не стесняясь раздеться на пляже)

Хочется сказать- девочки, нет ничего лучше, чем глядеть в зеркало и нравиться себе. А еще, этот взгляд мужа…😉 И декрет, маленький ребенок, гв это не повод забывать про себя♥️