Бессонница и плохие мысли: что делать, если пустырник не помогает уснуть? Гормоны или голова?

Могут 😵‍💫 такая же херня совсем недавно была. Вспомнила все обиды на всех, кто какие каки сказал и сделал, лежала без сна до самого рассвета 🤦‍♀️потом мне стало жалко себе, поплакала. Утром встала вся в какой-то депресии, ввалила мужу. Он в охрененном настроении ушел на работу. И так было несколько дней. Я не знаю что со мной было. Но это ужасно

У меня последнее время тоже такое с головой и гормонами проскакивает😂бессонница, думы, слезы. Думаю это заговор против беременных 😂