Отёк ног на море

Мне ничего не помогало. Ложилась спать, к утру проходило

Большое спасибо за ответы🥰

Просто переживаю именно сейчас в дороге
Никогда не отекали просто , решила посоветоваться может можно что то сделать чтоб более менее его снять

У меня отекали до такой степени, что я стала носить кроссовки супруга и они мне впритык были) а здоровое конское. Ну короче, мне ничего не помогало, ни питье, ни отдых ног, но вы же на море едете, здоровье поправите и ножками в воду-это же такой кайф) так и снимите отек свой

Видимо жарко + сидите долго

Чай из смородиновых листьев(по возможности) отлично снимает отеки. А так еще убрать сладкое и со ленное по возможности. И ноги укладывать выше уровня головы (что бы был оток лимфы) белковые разгрузки для беременных

Поднять ноги, чаще делать остановки и разминать. В машине не сидеть без движения, круговые движения стопами хотя бы делайте. По приезду на место я бы сдала оам хотя бы в частной лаборатории

Исключите минералку и лимонады ,пейте больше чистой воды,без газа чтоб вообще была ,она плохо выводится ( ну и я бруснивер пью для профилактики от отеков ) он копеечный но действует .