Бег в 35: почему после 19 минут стало плохо? Интервальный бег и аппликатор Кузнецова

post image

Всё, что надо знать о беге в 35+...

Пробежала всего 19 минут в легком темпе и чуть легкие не выплюнула 😂

Пришла домой, приняла душ и сразу на аппликатор Кузнецова 💪😁

О спорт! Ты жизнь!

P. S. На дорожке спокойно делаю интервальный бег в течении часа , но тут что-то пошло не так.

5

Комментарии

Таня·Мама дочки (1 год), беременна (25 нед.)

Я бы умерла в такую жару бежать 😵‍💫

Молодец!

Нравится Ответить
Елена·Мама двоих (3 года, 6 лет)

😂😂😂 а я и умерла...почти, прохладный душ и аппликатор Кузнецова меня воскресили 😂 больше не буду так рисковать, подожду прохлады 😁

Нравится Ответить
Таня·Мама дочки (1 год), беременна (25 нед.)

@elesha87, себя надо беречь 😊

Нравится Ответить
Лена·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Крутышка!!! По набережной бегала?

Нравится Ответить
Елена·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Но, туда-обратно 😂там по-меньше собак, которые кидаться начинают 😁 я трусиха

Нравится Ответить
Лена·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@elesha87, я тобой восхищаюсь!!!

Нравится Ответить