
Всё, что надо знать о беге в 35+...
Пробежала всего 19 минут в легком темпе и чуть легкие не выплюнула 😂
Пришла домой, приняла душ и сразу на аппликатор Кузнецова 💪😁
О спорт! Ты жизнь!
P. S. На дорожке спокойно делаю интервальный бег в течении часа , но тут что-то пошло не так.



😂😂😂 а я и умерла...почти, прохладный душ и аппликатор Кузнецова меня воскресили 😂 больше не буду так рисковать, подожду прохлады 😁
Но, туда-обратно 😂там по-меньше собак, которые кидаться начинают 😁 я трусиха
Я бы умерла в такую жару бежать 😵💫
Молодец!