Мамочки, как перестать беспокоиться и начать жить?

Question

Мамочки , часто беспокоятся . И это нормально 🌸 бывает это мешает . Вот простая схема самопомощи .

Галина · Answer

Мне не помогает!
На вопрос: «каким будет худший вариант развития событий?» мой ответ: «все умрут, либо пойдут по миру» и соответственно: «как вы с этим справитесь?» - «сойду с ума, не переживу».
Невероятная помощь при тревоге 🙈😁

S.Oz · Answer

Конечно, кому-то нужна профессиональная помощь .  И хорошо иметь личного психотерапевта.Кому - то достаточно  этого как первых мер и перевести дыхание. Мы все разные . Кому-то возможно будет актуально. Посыл поста больше то, что состояние беспокойство бывает и это не отклонение . Конечно, стараться вытащить себя тоже нужны определённые усилия. Очень легко уйти в отказ

Мамочки, как перестать беспокоиться и начать жить?

Лучший комментарий

Комментарии