Первый прикорм в 5,5 месяцев на ГВ: каши, овощи, фрукты - советы для начинающих!

Мамочки, подскажите по первому прикорму. Нам 5,5 месяца, мы на гв. Думаю начинать прикорм (вес у нас на нижней границе нормы, педиатр дала добро). Подскажите, пожалуйста:

1. Лучше в нашем случае начинать с безмолочных каш? Лучше покупать или готовить самой? В течении недели даю, например, гречневую кашу. Начинаю с 1 ложечки и довожу до нормы. Потом так же рисовая. А если захочу дать, например, киноа, тоже нужно неделю вводить? 

2. Затем после каш пойдут овощные пюре. Как лучше, покупать или самой делать? Сейчас вроде сезон. И когда вводить фруктовые пюре? Нужно также выделять по неделе на каждый фрукт или можно давать параллельно с овощами?