Выпадение волос при ГВ: что пить и делать? Советы от мам и эффективные средства

Доброе утро все!
Оочень сильно выпадывают волосы, мы до сих пор на гв, витамины пью, но мои , наверное, не справляются🙀 пью пренатал оптима. Посоветуйте что-нибудь, кто что пил и что делали при гв от выпадения волос🙏