Сухой кашель у ребенка и у меня: как делать ингаляции с физраствором? Инструкция!

Подскажите пожалуйста:
У ребенка по утрам и ночью сухой кашель. Насморк несильный. Врач сказал делать ингаляцию с физраствором. Я вообще не пользовалась им. Даже не знаю какой брать и как его использовать. Подскажите пожалуйста. И сама кашляю вместе с ребенком.