Тревожность за ребенка: что делать, если страх сводит с ума? Советы и помощь

Всем привет, девочки, мамочки. Пишу с криком о помощи. Моя тревожность меня поедает. У меня ужасный страх за своего ребенка. Из за каждой мелочи, из за каждой даже маленькой простуды. У меня трясутся руки, тошнит, не могу есть, спать. Навязччивые мысли меня сводят с ума. Каждый плач ребенка для меня удар по голове. Перестаю спать. Помогите, что с этим делать?