Пошли в чат пп 🥗 пиши номер

😓😓😓😓 как я хочу тоже на весах «здоровые» 55

После родов планирую пп и спорт + массаж тоже . Надеюсь напишу пост ,что похудела до 55кг

До 60, питаюсь правильно, никакого дефицита калорий нет, ничего не подсчитываю) Трени в домашних условиях + здоровое питание
И еще можно походить на антицеллюлитные массажи и обертвания. В комплексе это все очень хорошо поможет. Активный образ жизни в целом

Дефицит калорий больше движа и не ждите за месяц минус 15сраз