Что попить после родов для укрепления организма, если анализы сдавать не хочется? Выпадение волос и слабость!

Что можно попить после родов для укрепления организма, не сдавая анализы , он такой капризный я не смогу бегать туда сюда сдавать все, ходить к врачам .. волосы сыпятся просто клочками … и сил нет ни на что …