Гнездование перед родами: как понять, что скоро рожать?

Пошарились сегодня в магазине, поспала с сыном и встала ни с того ни с сего занялась уборкой, надеюсь это то самое гнездование и я завтра рожу🙏 поясница болит теперь🥵