Бессонница при беременности: кто сталкивался? Советы и методы борьбы с нарушением сна на ранних сроках

Question

Девочки, у кого при беременности началась бессонница?
Три дня с трудом засыпала, а сегодня в три проснулась и все 😢
И устаю, и активности много, вечером кроме воды ничего не пью. Вот чем себе помочь?(

Elena · Answer

У меня наоборот сонливость была, спала много. На последних сроках да бессонница

Марго · Answer

Не так рано, вже в останньому триместрі почалась , в першому ще спала чудово

Sati · Answer

Мелатонин , магний б6) Перед употреблением советоваться с врачом )

Danute Mikhailova · Answer

Пьете магний б6?

Валентина · Answer

Ще ні, до лікаря на наступному тижні піду, ми закордоном тут, кажуть в чаті, деякі вітаміни/тощо для вагітних безкоштовні, якщо за рецептом з державної клініки)
Напевно доведеться купити завтра, якщо так же буду не спати ще одну ніч)

Бессонница при беременности: кто сталкивался? Советы и методы борьбы с нарушением сна на ранних сроках

Комментарии