Одного железа маловато, нужен еще йод хороший, можно маммолайн липидно-йодный комплекс попробовать. В этих капсулах есть витмин С, который нужен, чтобы железо усваивалось, уже хорошо. Ну и сальций, биотин попейте
@good_s ттг нужно снижать, из за этого тоже может выпадать волос, сколько он у вас? Начните принимать йодомарин 200 1 таблетка в день. Я пила сорбифер-дурулес, поднимал хорошо. Ещё против выпадения волос мне помогает Мумие Алтайское Настоящее, паста, 50 г АЛТАЙСКИЙ НЕКТАР ссылка, растворяю в небольшом количестве чуть тёплой воды добавляю в шампунь и бальзам. Через 2 месяца использования прекратился волосопад.