Что делать, если стреляет в правую ногу и дергает промежность? Советы и помощь

Question

Девочки! Стреляет в правую ногу, дёргает где промежность.
Я аж вздрагиваю, хочется кричать в этот момент!
Чем спастись???

v. · Answer

Тоже самое 🥵, назначали магний

Надежда · Answer

К остеопату

twomom · Answer

Прилечь для начала)

Настя · Answer

Похоже на ущемление седалищного нерва или синдром грушевидной мышцы. Коленно-локтевая поза вам в помощь, причем постоять прям минут 20, можно еще упражнение злая и добрая кошка(спину прогнуть на выдохе, на вдохе сделать круглой), покачаться вперед назад, с бока на бок. Все это в одной позе

аня · Answer

Начните пить магний

Что делать, если стреляет в правую ногу и дергает промежность? Советы и помощь

Лучший комментарий

Комментарии