mama.darya
Дарья·Мама четверых детей
Что делать, если стреляет в правую ногу и дергает промежность? Советы и помощь
Девочки! Стреляет в правую ногу, дёргает где промежность.
Я аж вздрагиваю, хочется кричать в этот момент!
Чем спастись???
Комментарии
Похоже на ущемление седалищного нерва или синдром грушевидной мышцы. Коленно-локтевая поза вам в помощь, причем постоять прям минут 20, можно еще упражнение злая и добрая кошка(спину прогнуть на выдохе, на вдохе сделать круглой), покачаться вперед назад, с бока на бок. Все это в одной позе
Нравится Ответить
Тоже самое 🥵, назначали магний