Светлана
sveta.soldatowa2014
Светлана·Многодетная мама (5 детей)

Как принять своё тело?

После истории с купальником иду расстроенная, фигура не нравится( Мечтаю о красивой как у инстамам лет 25, забывая, что мне 36 и склонна я к полноте а времени на тренировки пока нет совсем((( хотя вчера выделила 10 минут с мыслью с чего то начинать. А потом начала трезво оценивать ситуацию… Мой организм непрерывно 4й 👆 год без перерыва на обед херачит на износ, беременность, кормление и опять беременность сейчас опять кормление, соответственно и нет полного сна. А я от организма требую красоты инстаграмной 🤦‍♀️ Я благодарить свой организм должна что жива, здорова после такого, за то что он выносил, родил и выкормил 2х👆людей непрерывно. Как же порой мы обесцениваем, имея не ценим, потеряв плачем (((

05.07.2023
7

Комментарии

teplo_skazki
@teplota·Мама четверых детей

Я тоже всегда себе напоминаю, что надо благодарить свое тело за то, что дало жизни новым людям, что оно вынесло сложнейшие испытания ❤️ спорт в прошлой жизни без детей я не особо любила, но теперь в нем черпаю силы и энергию. Я не хожу в спортзалы, я просто хожу 😅 по улице люблю полчасика в темпе походить, на степпере, либо выполняю пару упражнений, которые дают результат. Даже 5 минут активности лучше, чем ноль)))

ссылка еще нравится этот комплекс ходьбы

05.07.2023 Нравится Ответить
teplo_skazki
@teplota·Мама четверых детей

@sveta.soldatowa2014, не натощак)) я сама с жёлчный мучаюсь, поэтому себя так бы не изводила))

Просто перед едой можно несколько минут уделить диафрагмальному дыханию

06.07.2023 Нравится Ответить
teplo_skazki
@teplota·Мама четверых детей

@sveta.soldatowa2014, ссылка

У него интересные shorts с упражнениями и вообще видео на канале

06.07.2023 Нравится Ответить
sveta.soldatowa2014
Светлана·Многодетная мама (5 детей)

@teplo_skazki, ну так проще)

06.07.2023 Нравится Ответить
alenkavpelenkax
Алена·Мама троих детей

Правильное начало- нужно сначало жалеть себя🙏

Я тоже сейчас хожу расстроенная,и довольная собой

05.07.2023 Нравится Ответить
sveta.soldatowa2014
Светлана·Многодетная мама (5 детей)

Я настроена как появится возможность заняться спортом вплотную, пока по возможностями буду искать осенью варианты марафонов каких нибудь для мотивации

05.07.2023 Нравится Ответить
mimimishki03
☀️ Солнышко ☀️ ·Мама дочки (4 года)

Насрать кто что подумает! Вы прекрасна! Да еще и столько замечательных детей! Не забываете про себя, сбагрите детей мужу и отдыхайте 😃

05.07.2023 Нравится Ответить
sveta.soldatowa2014
Светлана·Многодетная мама (5 детей)

От души спасибо за такие слова 🦋 грудничка и на полчаса не сбагрить))) а вот насрать кто что думает давно хотелось бы но склад характера другой увы((( и меня это бесит

05.07.2023 Нравится Ответить
Читайте также
Эмилия
emilia.w
Эмилия·Мама дочки (4 года)

Ребёнок отказывается от TM: что делать?

Всем добрый вечер 🌇

Девочки ищу помощь и совет 🙏🏻

Уже не знаю что делать и как помочь себе и доче.

Ситуация такая:

Я с 1.6. Вышла на пол дня, малая у Tagesmutter уже с января. Eingewöhnung прошел супер… она ходила туда с удовольствием но последние 2 недели она на отрез отказывается туда ходить. Очень плачет, не отпускает меня, прям рыдает как будто я её предаю и отдаю на растерзание… каждое утро ужасный стресс, она плачет там а я в машине по дороге на работу.😪😪😪😪😪😢😢😢

Что делать, как помочь?

Я р...

Читать далее →
05.07.2023
djumanna У нас также былоо(каждый день у меня сердце болело как сын там.Это такой возраст.Все таки как заведено
ajfra И у нас так было примерно в этом возрасте. Через пару недель прошло. Сомнений в ТМ у
valeriiya У нас так же, но папа нормально отводит, а со мной истерики, не хочет отпускать
Читать все 20 комментариев →
Алёна
may_a
Алёна·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Как научить ребёнка отстаивать свои границы?

У моего сына есть приятель, они видятся и играют почти каждый день. И у этого приятеля есть привычка, брать вещи моего сына (мячик, велосипед итп) без спроса. Он прекрасно знает что нужно просить. Сын ему уде сто раз говорил «нужно просить», «проси вежливо». И вот тогда, когда он хочет забрать свои вещи, тот ещё вдобавок начинает от него убегать. Он за ним естественно и готов уже расплакаться от обиды (при чем, мой сын далеко не из плаксивых). Какая должна быть здоровая реакция у моего сына? Чем...

Читать далее →
05.07.2023
nika.tema Вопрос топ. Сегодня об этом тоже думала и поняла, что не знаю как было бы правильнее со
bild-2013 Нет возможности минимизировать общение с этим мальчиком?
ali777na 1.Поговорила бы с мамой мальчика, считаю что до 7-8 лет нужно защищать интересы ребёнка. 2. Посоветовала бы
Читать все 12 комментариев →
Наталья
boyakova
Наталья·Мама двоих (1 год, 3 года)

Беременность и страхи

Записки на ночь.

14 июня у меня должны были пойти эти дни, но естественно они не пошли, 15 июня я сделала тест и он ох какой яркий был, я не удивилась, потому что мы были к этому готовы))

Через неделю я пошла к врачу и то по настоянию мужа, он мне говорил, что в первую беременность я через 5 минут после теста звонила врачу, а тут уже неделю и пальцем не шевелю, но я то уже на опыте и знаю что не надо торопиться 😎😂

В общем 23 июня я пошла на узи и на прием к своему врачу у меня было 5.5нед, плодн...

Читать далее →
05.07.2023
1
evgeniasar У одного и того же человека беременности могут проходить абсолютно по-разному,сужу по подруге,у нее двое,первая была отвратительной,она
pollirabokar Увидят)
crist.filatowa2012 У меня в 5,4 тоже не увидели эмбриона. В 7 увидели, все хорошо. Не переживайте ❤️
Читать все 9 комментариев →