Массаж беременным на поздних сроках: можно ли делать после 30 недели, рекомендации и предостережения?

Ходила к остеопату. Массаж поясницы делали ну и всей спины в конце

Я знаю в спа специально есть программа для беременных , там подушку дают и стол выпуклый

Конечнооо

Ноги,плечи ,руки в вообщем всё сидя)) можно и нужно))