Как избавиться от запоров?
Подскажите пожалуйста,кто чем спасался от запоров?😑😑
Комментарии
Фитомуфил и Форлакс!! Они лучше Дюфалака в что раз
У меня от дюфалака кишечные колики были и вздутие ужасное
Ну и 2-3 киви на ночь спасали
Больше фруктов и овощей, вода
У меня от дюфалака был сильный спазм🤦♀️ как вспомню, так вздрогну. Пью фитомуцил на постоянной основе утром и вечером, это чистая клетчатка. Разбавляю в питьевом йогурте и всё норм 👌🏻
Пробовали для начала менять рацион?
Вот прям на клетчатку налегать? Кабачки, броколли и пр.. клетчатка двигает кадровые массы по кишечнику.
И если клетчатку хорошо употребляете, то сколько воды пьете?
Клетчатка вызывает обратный эффект, то есть запор при недостаточном количестве воды.
Дюфалак кстати тоже, вызывает запор если недостаточное потребление воды.
Лактулоза порошок.
Форлакс. На счет беременности не помню, можно ли.
Киви с утра натощак помогает.
Очень спасал фитомуцил, говорили пить пару раз, но я не вывозила его пить. Он полностью на травах, вечером пол пакетика на пол чашки через полчаса после еды и с утра все 👍🏻 в больницах особенно страдала, но он спасал.
Донат каждый день по 300-400 мл за раз.
Утром на тощак ем смесь (чернослив+курога +изюм+масло оливковое) все в одинаковых пропорция. Я по 200 гр каждого взяла, в блендере перетерла с оливковым маслом(масла прям не жалейте чем больше тем лучше).
И каждое утро по 2 столовые ложки съедаю на тощак.
До 29 нед прям идеально работало, каждый день ходила, сейчас матка большая пришлось дюфалак подключить, неделю пью а потом неделю перерыв.
@anastasia_l_ только она подсказала по другому,курага,чернослив ,оливковое масло и трава сены
@lina.ivanenko.97 любопытно🤔 попробуем все варианты)
@anastasia_l_ ну вот тетя у меня делала ей очень помогала,трава сены это слабительное
Пью дюфалак рано утром натощак 30мл...через час действует.
При беременности мне лично помогал только дюфалак и микролакс.
Клетчатка не помогала от слова совсем. А под конец Геморой вообще вылез 😩
Каждый день на завтрак творог с кефиром и киви, и больше пить воды
Чернослив для расслабления.
А если беременный живот давил, то клизму себе ставила.
А, еще пребиотики пила, бифидумбактерин форте.
Смотря запоры какой степени. Если раз в два дня стул, то достаточно киви, водички, чернослива, свеклы…
А если 7 дней и не помогает глицерин, дюфалак, микролакс и обычная Клизма на 2 литра, то есть схема.
Сначала пьете на ночь пикосульфат натрия таблетку и два пакетика форлакса. После - каждый день по два пакета форлакса. И так всю-всю беременность. Здоровья вам
Магне б6, Донат, киви и любимый микролакс, если все плохо
@lina.ivanenko.97, я пью по 2т 2 раза в день
@lina.ivanenko.97, вообще щас прогестерон успокоится, неделям к 12-13 и все в норму придет)
@lina.ivanenko.97, только ей спасалась обе беременности
во время бер дюфалак
глицериновые свечи не помогали
ну и киви ела
В первую беременность покупала мацони столовая ложка в стакан и воду наливала обычную. Перемешала и пила
Как по часам ходила в туалет
@lina.ivanenko.97, кавказский долгожитель мацони. Очень вкусный
@lina.ivanenko.97, я тоже не ем. Но это очень люблю 😽
Киви несколько штук на ночь очень помогало в беременность. Микролакс
Киви на ночь меня очень спасало. Во вторую беременность наладила питание и количество воды и все нормально прошло
Мне помогает гель алоэ Вера. Его можно деткам, беременным и взрослым