Какой спрей или раствор снотворное для взрослых реально помогает? Не таблетки!

Можно попробовать капли валокордин, в нем в составе фенобарбитал, а он многих людей в сонливость вгоняет. Меня вот прям в сон не клонит от него, но если принять его хотя бы за час до сна, то наступает расслабление и спится тогда спокойно. Я его держу в своей аптечке на случай, когда нужно быстро успокоиться и проспаться 🙈

Новопассит жидкий меня вырубает на ура)