Что выпить для профилактики простуды, если чувствую себя плохо из-за кондиционера: советы?

Витамин С, Д, цинк, магний

Я во время беременности пила много чая с малиной,Калиной и содиум аскорбат на кончике ножа 2 раза в день. Лучше становилось

Побольше жидкости тёплой. А вообще, не переохлаждаться. Не допускайте чтоб на вас прям дул холодный воздух. И не выходите резко из холодного помещения на жару

В такой момент я сразу начинаю пить чай с перемолотым имбирем , апельсином и лимоном 👍🏻 Только побольше в стакан этой смеси и каждые час пить по стакану .

я вот тоже недавно приболела, но у меня все началось, как простуда, а сегодня выяснилось, что гайморит. Но первые признаки простудные я активно лечила промыванием носа (можно долфин, можно аквамарис, можно просто физраствором), при сильной заложенности использовала Африн (беременным не противопоказан), горло мазала люголем, сосательные антисептические таблетки и обильное питье (горло вылечила за день так), а вот с носом уже 3 дня воюю