Растяжение мышцы или сухожилия на лодыжке: что делать, если болит и больно наступать? Советы!
Девы, хелп! Растянула на лодыжке мышцу или сухожилие, в общем болит жутко. Уже выпила намесил, намазала вольтареном, но наступать очень больно. Что еще можно сделать??
P.s. Это не перелом 100%, так как потянула во время активностей с дочкой
Alina P·
Мама троих детей
По возможности не ходить. Но учитывая что у вас малышка, даже не знаю😏 может туго забинтовать эластичным бинтом
Дарья·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Эластичный бинт в помощь
Ника··
Мама дочки (1 год)
Да вот муж привез. Не знаете как долго с ним быть?
Дарья··
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
@niknika97, на ночь точно можно оставить
.... ·
Мама дочки-младенца
Эластичный бинт, перевязать туго, на ночь снимать, дня 3 так походите должно полегчать, и на ночь мажьте мазями, какие у вас есть, и в течении дня тоже