Почему дети много едят?

Почему дети слишком много едят?

Многие родители задают этот вопрос. Легче всего ответить, если рассказать интересный факт о работе нашего мозга🧠

Во-первых, в нашем головном мозге есть структура, которая называется гипоталамус. Его основная функция – наблюдать за тем, чтобы наша внутренняя среда (состав крови, концентрация гормонов, терморегуляция и тд) была в порядке.

Во-вторых, в гипоталамусе находятся центры голода и так же, связанный с ним центр эмоций.

Таким образом, если мы удовлетворяем какие-то потребности (из центра голода, например), гипоталамус генерирует положительные эмоции и на фоне этих эмоций, мозг запоминает успешные программы поведения.

Два простых факта, которые заставляют задуматься.

Представим такую ситуацию: человек подавлен, разочарован или очень грустен. Внезапно, перед ним появляется красивое блюдо, которое потрясающе вкусно пахнет и прямо манит попробовать кусочек. Этот кусочек оказался божественно приятным на вкус. Он так и тает во рту, очень сочный, отвечает всем нашим предпочтениям. Данное событие не останется не замеченным нашим биокомпьютером, головным мозгом.

Он получит сигнал о том, что еда вызвала положительные эмоции, а значит, стоит запомнить этот способ повышения настроения и если так складывается, что других источников радости нет, то очень может статься, что у человека разовьется зависимость от еды.

С детьми такое тоже случается и не редко, все по тем же причинам. Еда и для ребенка может стать единственной радостью.

Например, в детском саду плохо, ребенок не смог адаптироваться, дома ругаются или родился младший ребенок и на старшего нет ни времени ни сил или же в школе стало очень сложно и пошли двойки…да, мало ли случаев. А еда – это очень простой и быстрый способ поднятия настроения, не на долго, конечно, зато гарантировано. Если же зависимого от еды человека начать ограничивать, то он начнет испытывать настоящую ломку.

#родителямодетяхОА