Как набрать вес, если сильно похудел? Хочу вернуть 60 кг, сейчас 56 - советы и средства

Скажите как поправиться,если такое средство,у меня 56кг,а было когда то 64,мне бы хотя бы 60 вернуть😪

Комментарии

❤️·Мама двоих (1 год, 3 года)

Много есть🥲 у меня 170

Тож хочу 62, после родов схуднула до 55, я думала я ем и не набираю, оказывается я мало ела, в последнее время аппетит нереальный, дошла до 59🤣🤣

Нравится Ответить

А как скинули скажите да мне пожалуйста 🥹

Нравится Ответить
amina·Мама сына (11 лет)

Честно сказать сама не поняла,я очень мало ем во первых,только если очень сильно проголодаюсь,могу один раз в день поесть,и в основном я пью чай,на нём в основном,редко ем сладости так как не любитель выпечки всякой.

Нравится Ответить
Ккккк🐝·Мама дочки (3 года)

Отметьте меня тоже если вам ответят 😫😭

Нравится Ответить
amina·Мама сына (11 лет)

Хорошо🥲

Нравится Ответить
patusik·Мама двоих (3 года, 7 лет)

А какой рост?

Нравится Ответить
amina·Мама сына (11 лет)

168

Нравится Ответить
patusik·Мама двоих (3 года, 7 лет)

@saprano, наоборот же вы хорошо выглядите 🤤 я которая метр 162 вешу 58 мечтаю вещать 54 я никак не могу это сделать, вес дальше не идёт, а все потому что я уже худела и щас надо больше ограничить а я не могу

Нравится Ответить
amina·Мама сына (11 лет)

@patik. Понимате,если у тебя хотя бы мышечная масса была бы при таком росте и весе, тогда ничего,у меня структура тела кожа и кости,мышц нет,поэтому хотелось бы набрать,чтоб все не так печально выглядело😭

Нравится Ответить