Какие витамины для женщин пьете? Советы по выбору витаминов для поддержания здоровья в обычной жизни

У меня в арсенале Мультивитамины и минералы женские серии лаборатория эвалар. Хорошо усваиваются и на состав комплекс очень богатый, после затяжной простуды неплохо помог вернуться в нормальное русло

После анализов начала принимать , то что нужно)
Попусту не пью
Единственное , что к большинства витамин Д всегда малый
Его пить чуть ли не круглый год)

Только по показаниям пью )
После сдачи анализов

Сдала анализы, нашла дефициты и пью)
У меня это Д 5000. Витамины B, сначала курс уколов был, потом в таблетках. Железо пропивала.