Чтобы живот не провисал нагрузка , растяжки сильнее и на спину , зафиксировать ребенка ,чтобы не перевернулся .. я не могла даже в джинсах ходить 👖сразу пинался . Только платье 🤷🏻♀️
У меня тянет поясницу к вечеру, если за день много провела на ногах, врач сказала что можно бандаж носить, чтобы разгрузить позвоночник. Мне сестра отдала бандаж, но я пока не ношу, летом под одеждой его же видно... Тем более я работаю. Может как уйду в декрет, попробую, вдруг правда легче спине будет