У гсд нет стола, исключаем все сладкое, булочки, белых хлеб, макароны, картошку, рис, манку, дыню, черешню, виноград, ну и там ещё много нюансов
Обязательно перекус перед сном, но у вас тощак хороший, а вот через час вообще ужас, через 2 часа тоже
Ну у вас же справа расшифровка. Начиная с 8,5 вероятен ГСД. Ну у вас прям чуть чуть. Не переживайте, с такого значения не сложно будет сахар снизить. Вот если бы сильно завышено было, то да.
Через час до 7,0
Через 2 часа 6,5 если не ошибаюсь