Девочки после КС: когда можно йогу, спортзал и ПА? Делимся опытом через 2 месяца после кесарева!

Question

ДЕВОЧКИ после КС кто-нибудь начинал через 2 мес заниматься ПА, какими-то физическими нагрузками (йога или йога в гамаках, спортзал и тд )? Расскажите пожалуйста как у вас было?

L❤️24.02.95 · Answer

Через месяц.  Нормально все

Ангелина · Answer

Па на 44 день был первый раз, после осмотра и узи. Первые недели 2 было больно.  Из физ нагрузки только ходьба

Вероника · Answer

Па-норм никакого дискомфорта 
Спорт начала ток спустя год
Сначала боялась что что-нибудь разольется 😂 а потом ленилась

Маня · Answer

Было пару раз .. не приятно и больно ..мне не понравилось.  Дома стараюсь больше ходить приседать.

Девочки после КС: когда можно йогу, спортзал и ПА? Делимся опытом через 2 месяца после кесарева!

Комментарии