Как облегчить тяжесть после шашлыка?

Девочки , подскажите
Вчера была в гостях и наелась шашлыка. Теперь прям стоит все, сильная тяжесть, всю ночь и до сих пор, мне кажется что я теперь в жизни не возьму в рот шашлыка или вообще мяса. Как можно облегчить состояние?