Сейчас из сезонных продуктов: кукуруза, арбуз, дыня, абрикосы, слива, огурцы и т.д. склонна к запорам с беремен.тем более именно в этот период когла есть всё проблем нет. Попробуйте и вы внести в рацион всё выше перечисленное👍
На сейчас можете поставить свечку глицериновую или микролакс, а дальше уже корректируйте питание. У меня вообще всегда были запоры, но я стала каждый день кушать свежие салаты и пить больше воды и уже лучше.
Пробиотики, также есть молочные кухни по Донецкой и по Боконбаева, там есть биолакт (йогурт) тоже хорошо помогает. Дополнительно включить в рацион чернослив, свёклу.
@aisuluuhudaiberdieva3056, если вышеперечисленное не помогает, что бы избежать трещин и геморроя, можно и свечками. Но свечи как правило только в крайнем случае 🙏🏼