Кто пробовал семена ЧИА для похудения? Делимся опытом: добавляем в блюда и коктейли
интересно, кто пробывал семена ЧИА? Правда помогают для похудения? Если да, то в какие блюда или коктейли вы их добавляете ???
интересно, кто пробывал семена ЧИА? Правда помогают для похудения? Если да, то в какие блюда или коктейли вы их добавляете ???
Анастасия ·
В ожидании первенца
Две недели сидела на чиа
Добавляла в кефир, йогурты, так же в салат 🥗 гречку, за две недели почти 4 кг
Алина·
Мама дочки (1 год)
Я просто пью их с водой и лимоном
Алина··
Мама дочки (1 год)
@anytka_121_763 около 4кг за месяц
Анна··
а где его покупают ?этот чиа
Алина··
Мама дочки (1 год)
@anytka_121_763 я в пятёрочке брала
Дарья·
Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
В сырники добавляла, в овсяные лепешки.
Евгения·
Мама дочки (2 года)
А как от них худеют? Это же просто суперфуд🤔