Как быстро подтянуть фигуру после родов дома: упражнения, фото до/после, советы

Девочки 😍кто занимался дома после родов

Сколько времени понадобилось подтянуть фигуру, и какие упражнения в себя включали

Хотела бы если можно еще, до и после фото у кого есть🤣💕💕💕

Комментарии

Екатерина·Мама дочки (9 лет)

Хороший канал Tgym, по нему смело тренируйтесь

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

У меня девочка знакомая есть, она ещё в роддоме начала приседать ))) Где-то был её дневник ща поищу. И группа есть девочка дома фигурку классную сделала.

Скину ссылки

Нравится Ответить