Через сколько после родов можно заниматься спортом? Легкие упражнения и нагрузки после естественных родов без осложнений
Девочки через сколько после родов,если не было никаких вмешательств при родах,модно будет заниматься легкими упражнениями и спортом?)
Елена·
Мама четверых детей
Через 3-4 месяца
Кристина ··
Мама двоих (младенец)
Кому то и через месяц разрешают смотрю 🤷
Татьяна·
Мама двоих (8 лет, 11 лет), ждёт третьего
я через 2 занималась) но вы, кажется, уже в отличной форме))
Кристина ··
Мама двоих (младенец)
Не нравится мне дряблости кожи немного,хочу подтянуть живот.
Спасибо 💐
Кристина ··
Мама двоих (младенец)
@maryam2022 спасибо)
Ольга·
Через 4 месяца пошла в тренажёрный зал
Disco Potato·
Мама сына (4 года), беременна (28 нед.)
Через 2 мес после ер можно потихоньку начинать