Когда спорт после КС?
В этот раз так тяжело уходит вес и кожа долго восстанавливается. Хотя что я хотела, 4 роды как никак. Очень жду, когда уже можно будет заниматься. У кого было КС, когда вы подключили спорт?
Комментарии
А какой массаж? Его тоже только через 6 месяцев можно?
@madina_333, я делала конечно не сразу через 6 месяцев, а позже , так как у меня проблемный шов . Коррекционный в студии массажа , ручной и пару аппаратных процедур у них было в абонементе . И делала я локальный на спину руки и живот , результат очень понравился , похудела именно там где хотела . Но я и не была полной , просто откорректировала тело массажем
Тоже набрала 20 но мне нравится все
Живот только не ушёл пока , вздутый какой то
Через 5 месяцев без весов дома занималась
Но у вас 6 дней прошло, а у меня уже месяц
@madina_333, дай Бог, чтоб каждый день по чуть-чуть уходило. Все равно мне легче; чем было с пузом и отеками 😅
Так долго что ли ждать🥲 я хочу раньше. Плакать хочу от своего внешнего вида
А потом уже по состоянию смотрите и начните потихоньку
Да, знаю🥲 но вроде какие-то лёгкие упражнения можно делать. На себя смотреть даже не хочется, вся какая-то бесформенная стала, хочу побыстрее восстановиться
Планирую тоже 6 месяцев подождать и потом начать ходить в зал и обязательно делать массаж , очень помогло в прошлый раз 👌🏻